Personal Training
die effektivste Art des Trainings
für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet
maximale Zielerreichung
Effektiver geht es nicht - Personal Training!
"Deine
Lebensqualität
zu steigern...
...ist unsere Passion.
Durch gesundes &
nachhaltiges Training zum
rundum wohlfühlen!"
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Prime-Sports ist seit 11 Jahren auf höchstem Niveau etabliert in Meerbusch und seit 7 Jahren in Willich.
Wenn Fitness nicht nur zum Spaß betrieben werden soll, sondern wir damit auch ein Ziel – ganz gleich welches – verfolgen, dann müssen wir effektiv vorgehen.
Was bedeutet effektiv in Bezug auf Fitness Training? Die richtigen Trainingsabstände treffen (Training und Regeneration). Die richtige Intensität treffen. Die Übungen richtig ausführen. Abwechslung ins Training bringen und neue Reize setzen. Den richtigen Mix aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit finden. Eine passende und ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren. All das können unsere erfahrenen Personal Trainer sehr gut planen und kontrollieren.
Personal Training betreibt Prime-Sports Gründer Malte seit 12 Jahren auf selbstständiger Basis.
“Zu Beginn war es noch so, dass die meisten Leute mit Personal Training nicht viel anfangen konnten. Die Vorteile lagen bei Vielen noch nicht so sehr auf der Hand und die Akzeptanz, mehr zu bezahlen, als im klassischen Fitnessstudio, war auch noch nicht bei so Vielen gegeben.“
Das hat sich mittlerweile – und durch Corona nochmal mehr – stark geändert. Viele haben einen deutlich höheren Bedarf an Fitnesstraining und gesunder Ernährung als vor Corona.
Während der Pandemie hat im Schnitt jeder Mensch in Deutschland 5,6kg zugenommen. Durch extremen Bewegungsmangel sind Probleme entstanden.
Der Rücken- und Nackenbereich leidet besonders an der Home-Office Arbeitsweise. Die Haltung während der Arbeit von zu Hause aus ist selten optimal. Und wenn man alles von zu Hause aus macht und die Einkäufe nach Hause bestellt, wird die alltägliche Bewegung auch noch geringer. Diesen erhöhten Bedarf an „effektivem“ Training – Personal Training, haben wir in den Prime-Sports Studios nach beiden Lockdown-Phasen (besonders aber nach der langen zweiten Phase) deutlich festgestellt.
Indoor oder Outdoor, mit zur Hilfenahme von technischen Hilfsmitteln wie beispielsweise einer Pulsuhr und regelmäßigen Ergebnismessungen auf einer hoch genauen Inbody Körperanalyse Waage wird das Training maximal effektiv und ständig in die richtige Richtung angepasst.
Von uns für Dich, unser Prime-Sports Magazin!
Ein Probetraining ist bei Prime-Sports kostenfrei!
Willst Du mehr ist unser Gutschein perfekt zum kennenlernen und als Geschenk.
Unsere Trainer haben alle einen bestimmten Trainings – Style. Das macht es immer wieder spannend und abwechslungsreich. Alle haben viel Erfahrung durch die unterschiedlichsten Sportarten, die sie selbst betreiben, den Austausch mit vielen anderen Trainern und durch viele Selbsttests in den Bereichen Training und Ernährung. Davon profitieren wir im Team und unsere Kunden extrem.
“Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts”, stellte schon Schopenhauer vor über 150 Jahren fest!
🙂 sportliche & liebe Grüße, dein Team Prime-Sports
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