Personal Training
gesund &
nachhaltig

Unser Team ist gut ausgebildet und weiß, was zu tun ist. Vor dem Trainings Start führen wir eine ausführliche Anamnese durch und schauen uns sämtliche gesundheitliche Einschränkungen an. Wenn du nicht in der akut Phase bist, können wir vorsichtig einsteigen und mit schonenden Übungen und Methoden mit dir arbeiten! Wir haben in diesem Bereich viel Erfahrung und regelmäßig tolle Erfolge. Mit den richtigen Übungen zur richtigen Zeit bekommen wir die allermeisten Bandscheiben Probleme schnell in den Griff!

Es kommt auf den Grad an. Sehr effektiv ist das Vibrationstraining auf der Power Plate® um den Prozess des Knochenaufbaus wieder anzuregen. Sollte bereits eine stärkere Osteoporose festgestellt sein, ist eine schonendere funktionelle Krafttrainings Variante vorerst sinnvoller – auch das bekommen wir hin und helfen dir gerne!

Verschenke einen Gutschein von uns 🙂  Diesen findest Du direkt unter Gutscheine bei uns auf der Seite im Shop.

Da wir viele verschiedene Möglichkeiten des Trainings haben, überlegen wir gerne gemeinsam mit dir in einem kostenfreien Erstgespräch oder Probetraining, was für dich sinnvoll und geeignet wäre.

Die in der Regel gebuchten Laufzeiten liegen bei 12 und 24 Monaten. Solltest du dir unsicher sein, kannst du auch eine 1-monatige Laufzeit zum testen vereinbaren und dich von uns überzeugen 🙂

Wenn Entfernung und mögliche Trainingszeiten bei uns passen, ist auch das gegen Fahrt-Aufpreis möglich. Frage uns gerne diesbezüglich an.

Ja – sowohl in unserem Studio in Meerbusch, als auch in Willich kann das Training gerne auf englisch stattfinden.

YES, that’s no problem in both of our Studios at Meerbusch and Willich 🙂