FIRMEN FITNESS

Time to change!

Firmen Fitness ist die Zauberformel für gesunde und motivierte Mitarbeiter!

Bei diesem Training in Kleingruppen werden innerhalb eines 30- minütigen Trainings unter Anleitung eines kompetenten Trainers Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Die Kurse können je nach Ihrem Bedürfnis aufgeteilt werden in:

-> Rückentraining

-> Herz-Kreislauf-Training

-> Mobilisation & Beweglichkeit (Faszientraining)

-> Body Workout (Ganzkörper Krafttraining)

Hierbei werden Sie mit funktionellem Training in Ihrer Mittagspause oder nach der Arbeit an Ihre Grenzen kommen. Bereits zwei Einheiten pro Woche reichen aus.

Ziel ist, innerhalb kürzester Zeit Ihre Fitness zu verbessern und einen Ausgleich zum Büroalltag zu schaffen. Das abwechslungsreiche Zirkeltraining in der Gruppe ist motivierend und macht Spaß.

Auch bei diesen Einheiten trainieren wir funktionell mit Ihnen. Unter optimaler Betreuung werden in unserem Firmen Fitness Konzept komplexe Übungen je nach Leistungsstand durchgeführt. Wichtig ist, dass jeder Teilnehmer mit der richtigen Intensität trainiert und seine Übungen korrekt ausführt. Hier steht unser Trainer den Kursteilnehmern permanent zur Seite.

Für Firmen interessant: Wir kooperieren gerne mit Ihnen und bieten Ihnen individuelle Konzepte und Gruppentrainings an. So wie das Zirkeltrainingskonzept! Diese motivieren Ihre Mitarbeiter und stärken den Teamgeist. Weiterhin bietet Ihnen diese Art des betrieblichen Gesundheitsmanagements perfekte Möglichkeiten, dem demographischen Wandel und der damit verbundenen höheren Ausfallquoten Ihrer Mitarbeiter entgegen zu wirken. Zusätzlich machen Sie Ihr Unternehmen für neue Mitarbeiter interessanter und positionieren sich in vorbildlicher Position auf dem Markt, was betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) anbelangt.

Kontaktieren Sie uns für ein persönliches Beratungsgespräch unter 0211-91374420

Nur wer sich gesund und wohl fühlt, kann seine Leistung voll abrufen!

Gerne kommen wir auch in Ihr Unternehmen zu einem Firmen Check up!

Firmen Fitness bieten wir Ihnen in unseren Prime Sports Training Lounges oder bei Ihnen in der Firma an. Dies ist abhängig von Ihrem Standort, der Mitarbeiterzahl und den gegebenen Räumlichkeiten bei Ihnen vor Ort. Wir freuen uns Ihr Team motivierter, gesünder  & leistungsfähiger zu machen!